本文深入解析「乖乖水」（GHB）的化學本質、三階段生理危害、真實犯罪案例及緊急應對措施，強調其非法濫用風險與致命性，並明確區分違禁物與合法醫療用途，提供基於證據的自我保護與正規健康替代方案。