一名青少年因失眠問題上網搜尋解決方案，誤信網友建議服用所謂的助眠產品「一粒眠」，卻不知其為第三級毒品而觸法。本文深入分析一粒眠的成分與危害，並提供改善睡眠的正確方法，呼籲大眾遠離非法藥物，建立正確用藥觀念。